Anticelulitna masaža

Anticelulitna masaža je specijalizirana masaža koja na prirodan način uklanja celulit. Anticelulitnom masažom vrši se snažan pritisak na dijelove kože zahvaćene celulitom, čime se uništavaju toksini i masnoće te se poboljšava prokrvljenost tog područja. Opća je teorija da se kožom može manipulirati tako da se džepovi masnih stanica ravnomjerno rasporede ispod kože pomoću ručne anticelulitne masaže.

Što se događa tijekom anticelulitne masaže

Tehnika anticelulitne masaže uključuje stimulaciju masnih stanica i njihovu ravnomjerniju i prirodniju raspodjelu po tijelu. Dok tjelovježba i pravilna prehrana mogu smanjiti tjelesnu masnoću i pomoći u borbi protiv celulita, svi mi imamo određenu količinu tjelesne masnoće, a ta se masnoća još uvijek može nakupljati na određenim mjestima. Zbog toga je anticelulitna masaža jedna od najboljih metoda u borbi protiv celulita.

Što se događa tijekom anticelulitne masaže i zašto te masaže imaju tako pozitivan učinak?

Osim prokrvljenosti, anticelulitna masaža ubrzava kretanje limfe, koja je glavni "skidač" nakupljene masnoće. Također je vrijedno zapamtiti da u ljudskom tijelu

broj masnih stanica je konstantan. Ali njihov volumen se može povećati ili smanjiti, ovisno o metabolizmu. Zbog mehaničkog djelovanja masažom se može smanjiti njihov volumen.

Što se događa tijekom anticelulitne masaže?

   • Prije svega, odlazi međustanična tekućina, što se ogleda u vizualnom smanjenju volumena tkiva;

   • smanjuje se volumen masnih stanica;

   • mišići su razrađeni;

   • oslobađa se mliječna kiselina. Nakon bilo koje masaže, sljedeći dan se javlja bol u mišićima;

   • mišići su tonirani. Obično se tijekom takvih masaža posebna pozornost posvećuje najproblematičnijim područjima - bokovima, stražnjici, trbuhu i vanjskoj površini ramena.

Prednosti anticelulitne masaže:

   • poboljšanje lokalne cirkulacije krvi i protoka limfe;

   • ubrzanje razgradnje mliječne kiseline;

   • uklanjanje otpada, toksina i viška vode iz potkožnog tkiva;

   • nakupljanje biološki aktivnih komponenti koje doprinose uništavanju pregrada vezivnog tkiva,

   • normalizacija staničnog metabolizma i uklanjanje viška masnoće iz tkiva;

   • povećanje učinkovitosti korištene anticelulitne kozmetike;

   • zaglađivanje kože.

Anticelulitna masaža: učinkovitost

Postoji nekoliko metoda za uklanjanje celulita:

   • Limfna drenaža: Ovaj se postupak često propisuje za liječenje celulita. Tehnika se smatra najpopularnijom i najučinkovitijom, jer ublažava otekline i normalizira protok limfe. Nakon zahvata tijelo se brzo oslobađa toksina, viška vode i štetnih tvari. Osim toga, grčevi mišića se ublažavaju tijekom sesije.

   • Suho: U biti, ovo je trljanje, koje se izvodi frotirnim ručnikom, četkom ili posebnom rukavicom. Ova vrsta masaže je vrlo intenzivna i koristi se za rad na bokovima i bedrima.

   • Med: jedinstvena tehnika spaja dubinski tretman potkožnog masnog tkiva i kozmetički učinak. Med, bogat korisnim tvarima, brzo prodire u kožu, apsorbira toksine i pojačava učinak postupka. Masaža medom ne samo da uklanja celulit, već i poboljšava stanje kože. Brzo se čisti i postaje elastičnija i glatka.

Osnovna pravila za učinkovitost anticelulitne masaže:

   • dosljednost. Važno je završiti kuru od 10, a po mogućnosti 15 postupaka svaki drugi dan ili dva. Nakon tečaja, jednom tjedno, konsolidirajte rezultat potpornim postupcima;

   • pravilna prehrana. Ako je moguće, možete se posavjetovati s gastroenterologom kako biste isključili kontraindikacije za dijetu i količinu potrošene tekućine;

   • dovoljna tjelesna aktivnost. Teretana, fitness, trčanje - svaka tjelesna aktivnost koja nije kontraindicirana za tijelo;

   • prestati pušiti. Zbog pušenja stanice ne dobivaju dovoljno kisika, a metabolizam im se samo usporava.